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Comment calmer la toux la nuit naturellement ?

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Miel et citron : remède efficace contre la toux

comment calmer la toux la nuit : Miel, citron et gingembre dans la toux la nuit

La combinaison de miel et de citron est un remède traditionnel pour traiter la toux et a acquis une crédibilité équitable dans la communauté médicale.

1. Avantages du miel et du citron pour la toux

Le miel est l’un des remèdes les plus puissants contre la toux et les maux de gorge.

  • Le miel contient des propriétés bactéricides qui aident à se débarrasser de la toux nocive qui provoque des bactéries .
  • Il est chargé de nutriments importants comme le potassium. Il contient également du calcium, du manganèse, du phosphore et du cuivre . Le corps a besoin de ces minéraux pour un fonctionnement normal et sain.
  • La présence de tels nutriments dans le miel aide à réparer et à stimuler la croissance.
  • Ces nutriments servent également d’antioxydants et éliminent les radicaux libres nocifs du corps.
  • Le miel de haute qualité contient une très petite quantité d’eau et, par conséquent, attire facilement les tissus environnants pour utiliser de l’eau.

Le citron n’a pas besoin d’être introduit et est connu pour être l’un des agrumes riches en vitamine C . Un verre de jus de citron fournit un tiers du remboursement quotidien recommandé de cette vitamine.

  • La vitamine C est connue pour aider le corps à renforcer son système immunitaire. Les antioxydants aident à réparer et à prévenir les dommages cellulaires .
  • Les citrons ont de fortes propriétés bactéricides et antivirales.

Pourquoi la combinaison de miel et de citron est-elle efficace arrêter de tousser la nuit?

La douceur du miel stimule les glandes salivaires et provoque la libération du mucus par les voies respiratoires. Aussi, les effets bactéricides et antioxydants du miel limitent encore la formation du mucus et procurent ainsi un soulagement complet de la toux.

De plus, le citron aide à augmenter l’immunité contre ces infections et lorsque vous buvez une piscine d’eau chaude, de citron et de miel, il détend les muqueuses, apaise la gorge et dégage les voies respiratoires.

2. Remèdes efficaces pour calmer la toux la nuit au miel et au citron

Croyez-moi, toutes les recettes ci-dessous sont très faciles à suivre et peuvent être préparées avec les ingrédients disponibles en quelques minutes. Ils sont donc non seulement efficaces, mais aussi moins chers et prennent moins de temps.

Vérifie-les pour savoir comment calmer la toux la nuit :

Miel, jus de citron et vinaigre de cidre de pomme pour la toux:

  • Prenez un verre et ajoutez-y du jus de citron, du miel et du vinaigre de cidre de pomme.
  • Couvrir les ingrédients d’eau bouillante et laisser plier pendant une minute.
  • Remuez la solution et commencez juste avant d’aller vous coucher tous les soirs.

Miel, jus de citron et huile de noix de coco pour la toux:

  • Mélangez deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco, trois cuillères à soupe de jus de citron et ¼ de tasse de miel.
  • Chauffez le mélange jusqu’à ce que l’huile de coco soit complètement fondue. Ne laissez pas le mélange atteindre le point d’ébullition.
  • Éteignez le feu et transférez cette solution dans un récipient pour une utilisation ultérieure.
  • Prenez une cuillère à soupe de ce tonique deux fois par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

Miel, citron et gingembre dans la toux la nuit

  • Prenez une casserole et ajoutez-y deux tasses d’eau, du gingembre et du jus de citron.
  • Faire bouillir le mélange puis retirer du feu.
  • Laisser refroidir environ 20 minutes.
  • Filtrer et transférer la solution dans un verre. Ajouter le miel et bien mélanger.
  • Buvez ce concentré une fois par jour jusqu’à ce que la toux disparaisse.

Miel, jus de citron et ail pour calmer la toux

  • Prenez une casserole et ajoutez-y du jus de citron et de l’ail.
  • Couvrir les ingrédients avec une tasse d’eau et faire bouillir le mélange.
  • Versez ce mélange dans une tasse, ajoutez une cuillère à soupe de miel et remuez la solution.
  • Buvez ce mélange une fois par jour pour arrêter de tousser la nuit .

Attention :

  • Les Centres de contrôle et de prévention des maladies ont conseillé de ne pas donner de miel aux enfants ou aux enfants de moins d’un an.
  • Vous devez éviter le traitement au miel et au jus de citron si vous êtes allergique à ces ingrédients ou si vous avez des problèmes de vésicule biliaire.
  • Si vous avez de la fièvre , crachez du mucus vert, mal à avaler ou que vous avez du mal à respirer, vous devez consulter votre médecin.

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